仕事初め✨

世の中は今日が仕事初めの方が多いようですね。私も今日が仕事初めでした✨「休みの間、全然身体動かしてないの〜」なんてお話があったのですが、最後はしっかりと動いてらっしゃいましたǶ

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございますホームスタジオを開いて2年目の年を迎えました。今年も皆様とピラティスで楽しく健康的に過ごしていきたいと思います。皆様のお越しをお待ちしております☺þ

私たちの体について

我が家のレモンが黄色くなってきました☺️ 先日は解剖学の講習会に参加してきました。座学ではなく、見て、触って、イメージしてという体験型のものでしたので、たくさんの

肩と股関節のWS

今日は立冬⛄️暦の上ではもう冬のようですね。朝晩冷えて来ましたが、日中は過ごしやすくてホッとしています。ちょっと前に書いたまま、あげそびれてた内容ですが…そのままあげちゃい

心も身体も…

 世の中のインストラクターや先生方には、自主練習・他の先生についての練習されてる方、色々いらっしゃると思いますが、私は先生についてパーソナルで身体をみてもらって動かしています。実は今、ちょっ

ようやく秋🍂

ようやく秋🍂が来たようですね。先日スーパーで緑のレモンがあったので我が家のレモンを収穫してみました。香りもしっかりレモンでした🍋 先月はピラティスフェスタにオ

気分も若返る💕

朝晩は少し過ごしやすくなりましたね。先日、学生時代からの友人が京都から遊びに来てくれました。2人で白糸の滝へ行って来ました。心も身体も癒されました😊気分だけは10代にまで若返り、楽しい

ピラティスを始める理由

朝晩は少し秋が近づいてきた感じもしますが、まだまだ暑い日が続きそうですね🥵我が家のレモン🍋はいつ黄色くなるのかしらと楽しみにしているところです。先日、なぜピラティスを始

体験の嬉しい感想💕

台風🌀の進路が気になりますね。今週初めに東京のお友達がお友達を連れて福岡旅行で泊まりに来てくれました。その時に、ちょっと余った時間でほんの少しピラティスを体験してもらいました。そうした

ピラティスで表情も

台風の進路が気になりますね。なので、少し輝くお話を…ピラティスを続けられてる方はもちろんですが、体験でこられた方も、来られた時と帰られる時の表情が違います😊初めは緊張感もあるからでしょ