12月も半ばになりました。寒い日が続くようになりましたね。来週の日曜にマルシェに出店することになりました✨椅子でできるピラティスをさせてもらいます。おうちに持ち帰って、寒い毎日を、家でも

我が家のレモンが黄色くなってきました☺️先日は解剖学の講習会に参加してきました。座学ではなく、見て、触って、イメージしてという体験型のものでしたので、たくさんの人の骨&#x

今日は立冬⛄️暦の上ではもう冬のようですね。朝晩冷えて来ましたが、日中は過ごしやすくてホッとしています。ちょっと前に書いたまま、あげそびれてた内容ですが…そのままあげちゃい

 世の中のインストラクターや先生方には、自主練習・他の先生についての練習されてる方、色々いらっしゃると思いますが、私は先生についてパーソナルで身体をみてもらって動かしています。実は今、ちょっ

ようやく秋🍂が来たようですね。先日スーパーで緑のレモンがあったので我が家のレモンを収穫してみました。香りもしっかりレモンでした🍋先月はピラティスフェスタにオンラインで参

スポーツの秋、新しいこと始めませんか？ピラティスはしてみたいけど、1人では知らないところに行きにくいという方が多いと聞き、今回ペア割キャンペーンを始めました！2024年11月30日までの期間限定！ペア

朝晩は少し過ごしやすくなりましたね。先日、学生時代からの友人が京都から遊びに来てくれました。2人で白糸の滝へ行って来ました。心も身体も癒されました😊気分だけは10代にまで若返り、楽しい

朝晩は少し秋が近づいてきた感じもしますが、まだまだ暑い日が続きそうですね🥵我が家のレモン🍋はいつ黄色くなるのかしらと楽しみにしているところです。先日、なぜピラティスを始

台風🌀の進路が気になりますね。今週初めに東京のお友達がお友達を連れて福岡旅行で泊まりに来てくれました。その時に、ちょっと余った時間でほんの少しピラティスを体験してもらいました。そうした

台風の進路が気になりますね。なので、少し輝くお話を…ピラティスを続けられてる方はもちろんですが、体験でこられた方も、来られた時と帰られる時の表情が違います😊初めは緊張感もあるからでしょ