世の中は今日が仕事初めの方が多いようですね。
私も今日が仕事初めでした✨

「休みの間、全然身体動かしてないの〜」なんてお話があったのですが、最後はしっかりと動いてらっしゃいました😊
身体も気持ちもスッキリ！と。

ピラティスで
代謝を上げ、
免疫力を上げ、
風邪やインフルエンザなどを吹き飛ばして、
健康に笑顔で毎日を過ごしましょう❣️